Методы определения правильной высоты седла

Опубликовано: Понедельник, Июн 1, 2015

Установка правильной высоты седла на первый взгляд может показаться фундаментальной частью подготовки велосипеда для езды, но это совсем не так. Есть несколько методов, но все эксперты сошлись в одном мнении – неправильная установка седла может понести за собой катастрофические последствия.
К примеру, одно из новых исследований показало, что установка сидения на слишком низкой высоте может существенно сократить время до изнеможения велосипедиста на 12%, следовательно, велосипедист проедет меньше пути, снизив свои параметры из-за такого, казалось бы, незначительного момента.
Давайте попробует рассмотреть несколько методов, которые уже были не раз применены в практике.
1. Метод пятки.
Чаще всего, таким методов пользуются продавцы велосипедов и тренеры в тренажерных залах. Поставьте пятку ноги на педаль и установите высоту так, чтобы ваша нога была полностью расправлена в колене. Таз должен оставаться в горизонтальном положении. Некоторые эксперты утверждают, что такой метод очень часто приводит к слишком низкой высоте, и к тому же нет подтверждений в науке, что такой метод эффективен.
2. Метод Лемонда.
Используя внутреннее расстояние между промежностью и ступнями как руководство, проведите расчет 88,3% от этого значения, это позволит установить на вашем велосипеде такое расстояние от центра оси каретки до верха седла.
3. Метод Холмса.
Данный метод установки высоты седла был изначально разработан для сокращения чрезмерного количества травм на велосипеде. Он пользуется совсем другим подходом, если сравнивать его с первыми методами. Тут используется устройство, известное как гониометр, для измерения угла коленного сустава в нижней части хода педали.

  • Комментарии к записи Методы определения правильной высоты седла отключены

Веломаршрут «Набережные»

Веломаршрут начинается с Тверского бульвара со стороны Бульварного кольца, после чего поворачиваем на ул. Б. Никитскую, по ней спускаемся к подземному переходу, откуда попадаем к Александровскому саду.

Статистика


Популярные модели

Trek 3900 Disc

Велосипед для взрослых — горного типа, модель 2011 года. Рама изготовлена из алюминиевого сплава, легкая, размеры рамы -13, 16,18, 22,5 дюймов. Вилка пружинно-эластомерная с ходом – 100 мм.

Stels Navigator 400

Велосипед подросткового типа, модель 2011 года. Относится к горным. Вес модели – 15,33 кг.
Рассчитан на подростков в возрасте от 8 до 13 л, рост которых составляет не менее 1,30 м.

Комментарии закрыты.